L'Essentiel de la semaine : Yogging
Cette année, je programme 1 séance de Yoga par semaine en complément de mes 4 à 5 séances de running hebdomadaire. On pourrait l'appeler...
L'Essentiel est là !
Que l'on soit débutant ou confirmé, je vous ferai partager ma propre expérience ainsi que mes sources multiples qui traiteront des sports...